有些茶比其他茶更甜。许多草药和鲜花都能制成一杯非常甜的茶。甜茶不需要加糖才能保持甜度。事实上，一些真正的茶也可以有非常甜的味道。甜味的产生有很多原因。它可以来自叶子中的天然糖，来自不同的化合物，如甘草根中的甘草甜素或甜叶菊中的甜菊糖苷，甚至可以作为强烈苦味的对比余味。以下是 12 种顶级天然甜茶，非常适合无负罪感的享受。
1. 路易波士茶
非洲红灌木茶或路易波士茶是世界上用途最广泛的草本茶之一。它可以冷热饮用，也可以用来制作拿铁，甚至可以磨成粉末作为许多食谱的配料。路易波士茶具有天然的甜味，没有苦味，不含咖啡因。甜味与香料和蜂蜜完美融合，因此路易波士茶是许多有趣芳香混合物的基本成分。有科学证据表明，路易波士茶可能有助于延缓衰老。它具有抗诱变和抗氧化特性，是很好的消化助剂。[1]甜味和不含咖啡因使路易波士茶成为儿童的不错选择。
最适合：任何寻求温和甜味和草本味道的人
2.甘草根
您能想象将最甜美的美味糖果泡入一杯热水中，然后毫无负罪感地喝下吗？这就是喝甘草茶的感觉。地球上最甜的草药可以单独享用，也可以与其他草药混合享用。甘草用于制作一种流行的甘草糖果。甘草具有抗病毒和抗菌特性，可用于治疗炎症、胃部不适、喉咙痛和丙型肝炎[2]。大剂量服用会导致高血压。但要注意，甘草茶真的很甜。
最适合：喜欢 吃甜食且需要额外甜味的人
3. 洋甘菊
并非所有的甘菊茶都一样。甘菊在许多国家都有种植，从埃及和印度到德国和克罗地亚。最好的 甘菊茶 颜色呈深黄色，味道自然甜美。数百年来，甘菊茶一直被用作治疗失眠和减少炎症的天然药物。
最适合：几乎任何人
4.蜂花粉
另一种制作天然甜茶的优质原料是蜂花粉。它通常被用作治疗季节性过敏的天然方法。与其他原料结合使用，蜂花粉可能是 缓解花粉热症状的好方法。蜂花粉可以单独用于泡茶，也可以为不同的混合茶增添功效和风味。对蜂花粉过敏的人应避免使用。
最适合：那些想添加一点自然甜味的人
5.八角茴香
八角茴香是一种形状优美的香料，主要用于印度 茶。它具有抗菌、抗虫、抗真菌和抗氧化特性[3]。八角茴香具有天然的甜味和草本香味。它可以单独用来泡一杯美味芳香的茶。
最适合：喜欢印度茶、其他香料茶和东方甜味的茶客
6. 糖果叶
诱人的名字下隐藏着一种注重健康的人们早已熟知的植物——甜叶菊。这种草本植物零卡路里，天然甜味浓郁，常被用来代替糖。干甜叶菊叶可用于制作纯甜叶菊茶，据信对血压、体重甚至过敏都有好处。如今，甜叶菊的主要重要性在于它能够作为一种安全的天然甜味剂，零卡路里，从而对抗肥胖[4]。我们选择糖叶作为蝴蝶花园的完美补充，这是一种专门为蝴蝶设计的草药茶——事实上，是一整座蝴蝶花园。
最适合：喜欢甜茶的人
7.桂花
桂花是一种美丽的小黄花，产自亚洲国家最常见的桂花树。它有一种独特的甜桃味，不同于任何其他花或草本植物。花可以单独使用，也可以用于绿茶、乌龙茶和红茶的香味。我们用它们制作了 乌木桂花，这是一种带有桃子香味的微妙、甜美和干净的红茶。
最适合：不介意陌生的茶爱好者
8. 香兰叶
香兰叶在亚洲菜谱中最为著名，它能为许多菜肴增添风味和色彩。它经常与绿茶混合，以增加甜味和色彩。叶子也可用于制作纯茶。
最适合：喜欢茶色泽翠绿、味道香甜的人
9.肉桂
肉桂是世界上最受欢迎的美味香料之一。虽然肉桂粉的味道不那么浓烈，但肉桂皮却具有强烈的甜味和辛辣味。传统上，人们利用肉桂的抗氧化、抗菌、抗炎、抗癌和抗糖尿病特性[5]来制作纯肉桂茶，或与许多其他成分或纯茶混合，以增添额外的辛辣味。
最适合：肉桂爱好者
10.煎茶绿茶
很少有人会把甜味与真正的茶联系起来，但茶叶中确实含有天然糖分和其他有助于产生甜味的化合物。许多绿茶中都有非常温和的甜味，但有些茶几乎总是有甜味。日本绿茶，如春季第一次采摘的煎茶，以涩味和甜味的结合而闻名。有时煎茶的甜味与淡淡的苦味之后的甜味回味有关。玉露和抹茶等其他茶也有甜味，这通常更难从鲜味中排除，鲜味是典型的浓茶风味。
最适合：喜欢草本植物味道的绿茶爱好者
11. 虫咬乌龙茶
乌龙茶是用途最广泛的茶类，口味从清淡的花香到浓烈的烤香和苦涩，有的口味比其他的更甜。台湾的一种特殊茶——桂妃，具有天然的甜味和浓郁的蜂蜜般的香料味和香气。东方美人是另一种著名的茶，味道更细腻，但具有独特而甜美的味道。它们都有一个共同点——被虫咬过的叶子。
最适合：喜欢清淡茶味的茶客
12.红茶
在中国，甜度通常被视为判断茶叶品质的重要因素。如果您喜欢红茶的甜度，可以选择带有黄色芽的中国茶，例如金丝猴或 皇家 金丝云南。中国茶具有明显的甜味和巧克力味，而大多数印度红茶则具有麦芽味和浓郁味。